Artikel-artikel inspiratif seputar kebahagiaan, kesehatan, dan kemakmuran.

mandiriyes logo

Hampir semua atlet kelas dunia dan orang-orang berprestasi puncak adalah
orang-orang yang suka melakukan visualisasi. Mereka melihatnya; mereka merasakannya;
mereka mengalaminya sebelum mereka benar-benar melaksanakannya.

-Dr Charles Garfield

makan porsi kecil, lebih seringMengisi tubuh kita dengan makanan tiga kali sehari adalah perilaku budaya, bukan kebutuhan biologis. Sebaliknya, makan dengan porsi kecil empat sampai lima kali sehari mengantarkan aliran nutrisi, gula, darah, dan energi yang tetap ke tubuh kita sepanjang hari. Selain mengurangi beban bagi pencernaan dan sistem metabolisme, porsi kecil juga dapat mencegah perut kepenuhan dan penumpukan kotoran.

Keuntungan lainnya: membagi asupan kalori dengan cara ini juga dapat mengurangi risiko terkena penyakit jantung.




3 Comments

  • Website says:

    I’m extremely impressed with your writing skills as well as with the layout on your blog. Is this a paid theme or did you customize it yourself? Anyway keep up the excellent quality writing, it’s rare to see a nice blog like this one today.|

  • I just want to say I’m newbie to blogging and honestly enjoyed you’re blog. Almost certainly I’m likely to bookmark your blog . You absolutely come with amazing article content. Many thanks for sharing with us your website.

Leave a Reply to navigate to these guys Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *


Kategori Artikel

Happy

Healthy

Wealthy


Kecantikan

Motivasi & Inspirasi

Lain-lain




Dapatkan update artikel terbaru dengan 'Like' Facebook Page kami.


banner two minute miracle gel

banner alpha spin



Home | JM Ocean Avenue | Freedom Faithnet Global | Tentang Kami | Hubungi Kami | Order | Daftar Distributor | Login | Kebijakan Privasi | Disclaimer

Copyright © 2014 - 2015 Mandiriyes.com. All rights reserved.